Jakožto sportovkyně a bývalá závodnice si svůj trénink (nebo jakýkoli jiný sportovní výkon) nedokážu představit bez dávky kvalitních aminokyselin a proteinů. Ať už z běžného jídla nebo z doplňků stravy. Pokusím se vám alespoň ve stručnosti přiblížit, jak důležitá je ve sportu správná suplementace, a jak vám nejen urychlí regeneraci, ale také zvýší výkon a sílu!