Otužování je za poslední roky stále populárnější. Sprchování studenou vodou, ale i koupání v řekách v zimních měsících si oblíbili lidé napříč všemi věkovými skupinami. Jak s otužováním začít? Například doma méně topit.

Češi jsou třetí v konzumaci soli v Evropě. Prvenství mají balkánské země, druhé místo Maďaři. Nadměrný příjem soli je spojován s hypertenzí - zvýšeným krevním tlakem. S ním roste riziko kardiovaskulárních chorob. Příliš soli snědí i děti, upozornili lékaři a další odborníci na pražské konferenci Nadbytek soli škodí dětem i dospělým.

Vysoký krevní tlak již není problémem pouze dospělých, ale v posledních letech stále častěji i dětí. Lékaři proto bijí na poplach. Nejčastější příčinou nemocnosti a úmrtí u dospělé populace jsou totiž choroby srdce a cév, u nichž je hypertenze považována za jeden z nejrizikovějších faktorů.