Vitamín C si většina lidí spojuje hlavně s podporou imunity. Jeho význam je ale mnohem širší. Ovlivňuje fungování celého organismu a zároveň hraje zásadní roli v tom, jak naše pleť vypadá a stárne.

Tetování už není v dnešní době ničím výjimečným. Lidé si na těle nechávají zvěčnit malé ornamenty, nápisy, ale i velké barevné motivy a obrázky. Nová mezinárodní studie, na které se podíleli i vědci z českobudějovického Biologického centra AV ČR, ale zjistila, že inkoust v kůži může mít na lidské zdraví větší dopad, než se myslelo.

Léto je definitivně pryč a s příchodem chladnějších dnů se zvyšuje výskyt nachlazení a chřipkových onemocnění. I když se rýmě a kašli nelze vždy zcela vyhnout, můžeme udělat mnoho pro to, aby se nám nemoci vyhýbaly co nejdéle, nebo měly alespoň mírnější průběh. Jak na to? Základem je zdravý životní styl, vyvážená strava a dostatek vitaminů a minerálů.

Stejně jako padající listí a sychravé počasí patří k podzimu bohužel také nachlazení. I přesto, že nejde o život ohrožující onemocnění, dokáže způsobit krušné dny, a to nejen pánům. Jak nachlazení předejít? A jak si posílit imunitu, pokud nejste zrovna milovníci dnes tak moderního otužování?

Otužování je za poslední roky stále populárnější. Sprchování studenou vodou, ale i koupání v řekách v zimních měsících si oblíbili lidé napříč všemi věkovými skupinami. Jak s otužováním začít? Například doma méně topit.

Venku už nekompromisně vládne podzim. Dny jsou chladnější, deštivější a časté střídání teplot dává zabrat našemu imunitnímu systému. Jak předejít nachlazení a nemoci? Vyzkoušejte tipy z dm. Vsaďte na zelený jíl, jablečný ocet, fermentované potraviny, zdravé tuky nebo všestranný zázvor.

Zrušit nošení roušek a další opatření pro hromadné akce bude možné, až se naočkuje proti covidu-19 asi 75 procent populace, řekl ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO). Odhaduje, že by se toho mohlo dosáhnout do konce podzimu. V Otázkách Václava Moravce v České televizi řekl, že nyní má dokončené očkování proti koronaviru v celé zemi asi 54 procent lidí. Podle prezidenta České lékařské komory se dosáhne kolektivní imunity, až očkovanost dosáhne 85 až 90 procent.

V dnešní době máme spoustu omezení, abychom se náhodou nenakazili nějakou respirační chorobou a málo kdo si uvědomuje, jak nás to vše, co se nyní kolem děje, stresuje. Stres je jeden z nevýraznějších faktorů, který vám oslabuje vaši přirozenou imunitu. Proč vlastně věříme v to, že nám nějaké nařízení pomůže, že nám pomůžou farmaceutické přípravky se spoustou vedlejších účinků, která na nás útočí z televizních obrazovek? Proč si imunitu neposílíme zdravější cestou s delším účinkem sami?