Naplánovat rodinnou dovolenou dovede být pořádný oříšek, obzvláště pokud cestujete s malými dětmi. Každý rodič chce pro své dítě zajistit na cestách co nejvyšší míru bezpečnosti, víte ale jak na to? Ať už vyrážíte za prázdninovým dobrodružstvím autem, letadlem nebo vlakem, máme pro vás pár praktických tipů, které vám pomohou dojet do cílové destinace bez stresu a v pohodě.

Lidské tělo potřebuje v horkém počasí až čtyřikrát víc vody, vypotit může až deset litrů za den. Pohyb není nutné zcela vynechat, vhodné je ale zpomalit a ubrat kilometry, uvedla fyzioterapeutka Iva Bílková. Meteorologové dnes prodloužili výstrahu před vysokými teplotami do úterý, na východě země pak až do středy.

S příchodem jarního počasí začíná motorkářská sezona, a tak je na silnicích zase víc řidičů, kteří milují jízdu v jedné stopě. Policisté připomínají, že motorkáři patří k nejzranitelnějším účastníkům silničního provozu a upozorňují, že by měli dbát zvýšené opatrnosti a neměli by přeceňovat svoje schopnosti, zejména po delší zimní přestávce. Pozor by si měli dávat zejména na deštivé počasí, štěrk na silnicích nebo výmoly.

Čas dovolených se nezadržitelně blíží a každý z nás bude minimálně jednou za léto stát před výzvou balení kufru nebo batohu. Nejvíce místa zabírá většinou kosmetika. Jak si chytře sbalit vše potřebné, ale zároveň tím nezabrat polovinu kufru?

V posledních letech je na vzestupu jízda čistou stopou. Především mezi mladými lidmi se oblíbeným dopravním prostředkem především ve městech stává elektrokoloběžka. Skladný a ekologický prostředek, který nás pohodlně dopraví do školy, do práce i za zábavou. Při všech takových cestách se však stáváme účastníky silničního provozu a jsme povinni jednat v souladu s platnou legislativou.

Pod pojmem gambler se většině lidí vybaví pouze stereotypní představa muže v maskáčích u televize a piva. Podle statistik ale v České republice podléhají patologickému hráčství především zajištění muži středního věku. Nově těmto lidem má pomoci aplikace Port.

Vodácká sezona už je v plném proudu. Někteří už mají oblíbený druh dovolené za sebou, někoho to teprve čeká. Pokud na vodu vyrážíte poprvé, nebo jste už málem zapomněli, jak se v ruce drží pádlo, tak vás možná překvapí některé novinky. Proto vám přinášíme odpovědi na ty nejdůležitější otázky, které si zřejmě před vodáckým výletem položíte.

Houbařská sezóna je v plném proudu, houbaři se z lesů vracejí s plnými košíky. Nejobvyklejším způsobem zužitkování přebytků je sušení hub. Časopis dTest přinesl několik tipů na zpracování a uchování hub pro pozdější spotřebu. Abyste si na oblíbených pokrmech mohli pochutnat i mimo hlavní sezónu, zkuste houby zmrazit, prosolit nebo naložit.

Jihočeském kraji, stejně jako na většině území České republiky, panují tropická vedra, a zvyšuje se tak nebezpečí požárů. Na jihu Čech zatím hasiči na rozdíl od požárníků v ostatních krajích zatím nezaznamenali nárůst počtu požárů v přírodním prostředí, i tak ale kvůli rizikovým podmínkám vydali několik rad.

Chcete začít cvičit a nevíte jak? Hledáte někoho, kdo by vám pomohl správně cvičit? Případně také pomohl s vašimi cíli jako je například zhubnout, nabrat svalovou hmotu, vytvarovat postavu, zlepšit fyzickou kondici nebo se zbavit bolestí? Odpověď je jednoduchá, najděte si osobního trenéra!