Čím na Štědrý večer rozzářit dětská očka, a přitom neutrácet jen za hračky, které po pár dnech omrzí? Bagmaster vám poradí, jak vybrat i praktický dárek tak, aby si ho děti zamilovaly. A na konci článku můžete o jednu zajímavou nadílku soutěžit.

Bolí vás záda, příčiny můžou být různé. Sedavé zaměstnání, vyhřezlá ploténka, skolióza nebo jednostranné zatížení svalů. Spirální stabilizace vám od bolesti pomůže. Jana Janíčková se o metodě spirální stabilizace (známé také jako SM/SP systém nebo cvičení s lany) dozvěděla jako pacient s bolestmi zad. Před dvanácti lety začala cvičit metodou spirální stabilizace a bolesti odezněly. Studovala přímo u autora metody, mezinárodně uznávaného lékaře Richarda Smíška, a po několika letech získala nejvyšší kvalifikaci: stala se lektorkou – specialistkou metody spirální stabilizace. V rámci Jihočeského kraje je v současnosti jedinou lektorkou, která může učit nejen veřejnost, ale také své kolegy lektory a fyzioterapeuty.

Více než 80 procent dětí nastupuje do školy s vadným držením těla. A přitom ten největší nápor – nošení těžkých učebnic a shrbené sezení v lavicích – je teprve čeká. Česká firma Bagmaster proto ve spolupráci s předními českými odborníky vytvořila pro novou kolekci školních batohů unikátní zádovým systém, který podporuje napřímenou chůzi a minimalizuje riziko vzniku skoliózy.

Více než polovinu dětí na prvním stupni trápí bolavá záda. A ve většině případů za to může špatné držení těla. Co byste jako rodiče neměli podcenit? Výběr školního batohu.