S osobními trenéry se v poslední době roztrhnul pytel. Se zvyšující se oblíbeností fitness a zdravého životního stylu se není čemu divit. Není ale trenér jako trenér. Co vlastně tato profese obnáší? A dá se jí uživit? O tom jsem si povídala s dvěma budějckými trenéry Lukášem Zetkem a Přemkem Mužíkem.

Výjimečný a jedinečný přístup, mnoholeté zkušenosti a „klid na práci“. To nabízí Fitness jako doma Míry Hlaváče. Ideální místo, kam zamířit, pokud jste si dali novoroční předsevzetí. Ptali jsme se ho, co Fitness jako doma nabízí klientům.

V listopadu slaví českobudějovické Sportcentrum Delfín výročí 12 let svého úspěšného provozu! „Svým způsobem je to unikát, protože nejen v Českých Budějovicích se stále otevírají nová fitka, ale také často zavírají. Přesto je tady Delfín stále! A hlavně nás těší, že máme i po těch letech stálý nárůst členů. Asi je to tím, že jako jedni z mála každý rok inovujeme vybavení a rozšiřujeme nabídku našich služeb. Jsme tak skutečně velmi komplexní centrum pro širokou veřejnost,“ říká manažer Radim Šupka a dodává: „Každý se může o výše zmíněném přesvědčit kdykoli osobně. Právě proto totiž nabízíme každému zájemci využití první návštěvy v Delfínu zcela zdarma. Stačí se jednoduše zaregistrovat na našich stránkách www.delfin.cz.

Trénuji už tak dlouho, že je těžké si vzpomenout na první okamžiky, kdy jsem poprvé vstoupila do posilovny. Vybavuje se mi však špatná technika cvičení, které vedla k pomalejšímu nárůstu síly a můj neexistující plán, když jsem začala s posilováním. Teď, když jsem trenérkou, je jasné, že začínající nováčci v posilování dělají stále stejné chyby. Pokud jste začátečník, budete nezbytně potřebovat zdokonalit následujících 5 cviků jako pevný základ.

Možností, kam vyrazit za zlepšováním své fyzické kondice, je v Českých Budějovicích nespočet. Úplnou novinkou je zde ale Power Performance Center, které se bude od 29. srpna věnovat silovému tréninku. Právě ten je vhodný pro úplné začátečníky začínající se cvičením. Přesvědčí vás o tom v následujícím rozhovoru jeden ze spolumajitelů a trenér Dominik Kodras.

Chcete začít cvičit a nevíte jak? Hledáte někoho, kdo by vám pomohl správně cvičit? Případně také pomohl s vašimi cíli jako je například zhubnout, nabrat svalovou hmotu, vytvarovat postavu, zlepšit fyzickou kondici nebo se zbavit bolestí? Odpověď je jednoduchá, najděte si osobního trenéra!

To, že je některé fitness centrum jedinečné, slyšíte určitě od každého z prodejců. Ale je skutečně jen několik fitness center v České republice, které se mohou pyšnit Kinesis® posilovací stěnou - a českobudějovické Sportcentrum Delfín je jedním z nich!

Budějcké Sportcentrum Delfín oslavilo uplynulý pátek desetileté výročí úspěšného fungování. O Delfínu jsme hovořili s jeho jednatelem Jiřím Tonzarem. „Nikdo se u nás na nikoho nekouká skrz prsty. Klient je u nás vždy na prvním místě a i proto se k nám lidé tak rádi vracejí. A to mě baví,“ říká.

Tuto neděli se chystá v budějckém Mateřském centru Máj (naproti Cinestaru) velký den! A to nejen pro sportovní nadšence, rodiny s dětmi a milovníky pohybu. Akce totiž bude mít krásný podtext - charitativní. Veškerý výtěžek ze sportovního dne i dobrovolných darů půjde pro děti s Downovým syndromem z Ovečky o.p.s.

Již zítra, v sobotu 25. srpna, se chystá v českobudějovické Stromovce u restaurace Oáza velký den. A to nejen pro sportovní nadšence, rodiny s dětmi a milovníky pohybu v přírodě.