Hubnutí podle Jany Platilové není o zákazech ani přísných dietách, ale o porozumění vlastnímu tělu a mysli. Díky projektu Fitkůstka pomohla už více než dvěma tisícům lidem po celé republice. Její přístup vychází z dlouholeté praxe, individuální práce s klienty a důrazu na udržitelné výsledky.

Přibrat kvůli kabelce? Zní to povrchně? Možná. Ale právě jednoduché, hmatatelné cíle mohou být tou nejlepší motivací nejen na cestě z poruch příjmu potravy. V dnešním článku se dozvíte, proč je lepší přestat snít o abstraktním zdraví a raději se soustředit na malé, konkrétní odměny.

V českobudějovické nemocnici toto úterý darovala krev skupina dvanácti policejních nováčků. Podobná akce proběhla již v minulosti, a protože se tato společná motivace nových policejních kolegů osvědčila, je plánována i do budoucna. Z posledního takového skupinového odběru, který proběhl zhruba před rokem, se pak někteří z policistů stali pravidelnými dárci krve. Pomáhat ostatním je pro ně totiž samozřejmostí.

V Teplicích se koná jeden z vrcholů volejbalové sezony – Final Four Českého poháru. Českobudějovický Jihostroj musí pro zisk domácího poháru nejprve porazit v dnešním semifinále Ostravu. Velkou motivaci získat svou první trofej a porazit bývalé spoluhráče má blokař Oliver Sedláček.

Školáci se kvůli obavám z kritiky bojí dělat chyby a často přemýšlejí nad tím, k čemu jim učivo v životě bude. Když nemají pocit, že má smysl, ztrácejí motivaci. Známky a písemky je stresují. Důležité jsou pro ně dobré vztahy se spolužáky i učitelé, od kterých si přejí cítit respekt. Vyplynulo to průzkumu, který Nadační fond Eduzměna udělal ve 23 školách.

Zajímavou cestou se rozhodl hokejový klub Motor České Budějovice motivovat své fanoušky k očkování. Těm, kteří si nechají v českobudějovickém OČKU píchnout první dávku vakcíny, věnují dvě vstupenky na zápasy v základní části. Důvodem je podle vedení klubu šance, že při dále se zhoršující situaci budou hokejové zápasy znovu bez diváků.

Příležitost pomoci těžce nemocným je motivací pro naprostou většinu dárců krevní plazmy. Ukázal to rozsáhlý průzkum společnosti mezi 3500 dárci krevní plazmy. Většina se také shodla, že vpich nebolí a odběr probíhá rychle. I proto 88 procent z nich daruje plazmu pravidelně, jednou či dvakrát měsíčně.

Casey Schouten se připravuje na svou druhou sezonu v Českých Budějovicích ve velkém stylu. Už měsíc po posledním zápase ve finále extraligy tahal těžké váhy v domácí posilovně, která mu během lockdownu v rodném Winnipegu přišla vhod. Kanaďan se pomalu chystá na návrat do České republiky a na novou volejbalovou sezonu je natěšený.

Hodláte rozšířit své znalosti a dovednosti? Naučit se něco nového? Možná právě pro vás přichystalo Centrum celoživotního vzdělávání na Vysoké škole technické a ekonomické v Českých Budějovicích nové kurzy, na které se již nyní můžete hlásit. Pojďme si je projít!

Leden bývá velmi často měsícem, ve kterém se fitness centra plní novými tvářemi, které se od nového roku rozhodli začít na sobě pracovat. Letos je tomu ale jinak. Fitka zejí prázdnotou a lidem tak nezbývá než začít plnit svá předsevzetí z provizorních domácích nebo venkovních posiloven. Donutit se ke cvičení v těchto podmínkách bývá ale velmi obtížné. Kde začít a jak udržet motivaci? O tom jsme se bavili s osobními trenéry Davidem a Ivou Bokůvkovými.