Inline bruslení není jen sport, ale také příležitost trávit více času společně jako rodina. Děti získávají jistotu na bruslích, rodiče si užívají aktivní pohyb a společné projížďky se mohou stát oblíbenou součástí volného času. Proč patří inline bruslení mezi sporty, které baví všechny generace?

Během nadcházejícího prodlouženého víkendu mohou lidé z celé republiky pohybem podpořit dobrou věc. Stačí zaplatit startovné a vyrazit na výběh, na brusle nebo třeba na výlet do přírody. Fyzická aktivita přitom pomůže stovkám opuštěných koček v útulcích. Pomoc se dostane k vyhozeným koťatům i chlupáčům, které třeba srazilo auto nebo byli postřeleni.

Dog dancing patří mezi kreativní kynologické disciplíny, které propojují triky, práci na dálku i přesnou koordinaci pohybů. Vyžaduje soustředění, vzájemnou komunikaci a dobře zvládnuté základy poslušnosti. Aktivita je přístupná psům všech plemen a věkových kategorií.

Až 80 procent českých dětí má podle mezinárodní studie HBCS dlouhodobý nedostatek pohybu. Odborníci upozorňují, že významnou roli v tom sehrávají nejen proměny životního stylu, ale také chování rodičů, kteří na děti často přenášejí vlastní ambice nebo na ně vyvíjejí nepřiměřený tlak na výkon. Výsledkem může být ztráta radosti ze sportu, psychické potíže i zdravotní problémy.

Chodíte s kočárkem, venčíte psa nebo běháte? I tak můžete pomáhat. Aplikace Pomáhej pohybem od Nadace ČEZ slaví deset let. Jen v jižních Čechách díky ní lidé podpořili 282 projektů částkou přes 21 milionů korun. Stačí se hýbat – a body, které nasbíráte, se promění ve skutečné peníze pro neziskovky.

Stovky lidí budou od pondělí až do konce týdne jezdit do práce na kole nebo koloběžce, půjdou pěšky či poběží. Začíná totiž lednová část akce Do práce na kole, pěšky nebo poklusem, kterou pořádá spolek AutoMat. Zatímco květnová výzva se zaměřuje na pracovní kolektivy, začátek roku patří jednotlivcům.

Sokolský běh republiky, tak se jmenuje každoroční oslava vzniku naší země pohybem. Vyběhněte o svátku 28. října na jednom z více než 80 míst po celém Česku i v zahraničí, v jižních Čechách třeba v Českých Budějovicích, Hluboké nad Vltavou nebo Písku. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví například mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková nebo vodní slalomář a olympijský vítěz Jiří Prskavec.

Mluví a píše se o tom pořád - chůze je nejzdravější pohyb. Snižuje riziko nemocí srdce a cév, je prevencí osteoporózy i cukrovky, zlepšuje kvalitu spánku, posiluje dobrou psychiku. Právě pro podporu chůze vznikl před pěti lety na portále pro aktivní seniory i60.cz projekt Do stovky!, kdy si aktivní účastníci zapisují počty ušlapaných kilometrů.

Odstartoval 2. ročník projektu HÝBEME SE HEZKY ČESKY! Ten loni představilo PENNY ve spolupráci s Českou obcí sokolskou a Asociací školních sportovních klubů. Po pandemii bylo cílem projektu vrátit děti na sportoviště. A protože se první ročník vydařil, je tady pokračování. To nově motivuje k pohybu i samotné hlasující a dává možnost zapojení všem věkovým kategoriím. Pro zúčastněné jsou připraveny ceny v celkové hodnotě více než 10 miliónů korun. Tváří kampaně je pro letošní rok fotbalový internacionál Vladimír Šmicer.

Po víkendu zůstanou v platnosti opatření, která od března kvůli koronaviru omezují pohyb mezi okresy v Česku. Kabinet nově umožní, aby lidé mohli sportovat a vyráželi do přírody v celém okresu, ve kterém se nacházejí, dosud byly tyto aktivity omezeny na území obce. Oznámil to po dnešní tiskové konferenci ministr zdravotnictví Jan Blatný (za ANO). Zpřísněná opatření platí v Česku od začátku března, ministři původně hovořili o tom, že budou účinná po tři týdny.