Sobota 22. února 2025 | Svátek má Petr
Uplynulo čtyřiačtyřicet dní od posledního mistrovského utkání Motoru. Již nyní ale českobudějovickým hokejistům začala ta část sezony, kterou nemá rád snad žádný hráč - letní příprava. Tu poprvé vedl nový hlavní trenér Antonín Stavjaňa se svým asistentem Martinem Štrbou a kondičním trenérem Františkem Bombicem.
Trenér měl k dispozici téměř totožný kádr, který hrál v loňském roce. Z již podepsaných hráčů chyběl pouze Lukáš Zíb a Josef Straka. „Lukáš Zíb se bude připravovat individuálně. Má to zakotvené ve smlouvě. Pepa Straka se teprve vrací z dovolené a do přípravy se zapojí koncem týdne,“ řekl ke složení kádru generální manažer Stanislav Bednařík. S týmem ale naskočila také trojice juniorů, kterými byli Žáček, Točík a brankář Spáčil.
Suchá příprava bude probíhat devět týdnů a to především v Českých Budějovicích. „V polovině přípravy pojedeme na týdenní soustředění na Lipno. Bude to i forma takového teambuildingu. Poté bude následovat dvoutýdenní červencová dovolená,“ dodal k přípravě Stavjaňa.
Po dovolené ale čeká nejlepší jihočeské hokejisty náběhový týden a 24. července začíná příprava na ledě.
Jak sám kouč říká, nevidí se v praktikách mistrovského Liberce a přípravu pojede podle svého. „V pondělí plyometrie, úterý a čtvrtek dynamická síla, ve středu takové běhání, člunkové běhy. Tyto věci chceme dělat v písku. Je to nakombinované s posilováním s vlastní vahou. V pátek čeká kluky crossfit,“ odhalil plán nový kouč.
Svým svěřencům dávali ale trenéři do těla už při prvním tréninku. Úvodní část probíhala v koridoru českobudějovické Sportovní haly, kde měl hlavní slovo především kondiční kouč Bombic. Druhá část už byla klidnější a hokejisté se odreagovali fotbalem.
„V prvním týdnu budeme trénovat jednofázově, ale hodně intenzivně,“ uzavřel asistent trenéra Martin Štrba.
Pro přidání příspěvku se musíte nejdříve přihlásit / registrovat / přihlásit přes Facebook.
