Pá 21. 8. 2026

Společnost

Jak udržet motivaci? Nepřepalte začátek a pochvalte se za každý dosažený výsledek, radí osobní trenéřiSpolečnost

Jak udržet motivaci? Nepřepalte začátek a pochvalte se za každý dosažený výsledek, radí osobní trenéři

Leden bývá velmi často měsícem, ve kterém se fitness centra plní novými tvářemi, které se od nového roku rozhodli začít na sobě pracovat. Letos je tomu ale jinak. Fitka zejí prázdnotou a lidem tak nezbývá než začít plnit svá předsevzetí z provizorních domácích nebo venkovních posiloven. Donutit se ke cvičení v těchto podmínkách bývá ale velmi obtížné. Kde začít a jak udržet motivaci? O tom jsme se bavili s osobními trenéry Davidem a Ivou Bokůvkovými.

Dovolená se ode dneška počítá v hodinách místo dní, novela také umožní zaměstnancům požádat o převod do dalšího rokuZ kraje

Dovolená se od ledna počítá v hodinách místo dní, novela také umožní zaměstnancům požádat o převod do dalšího roku

Od ledna vstupuje v účinnost část novely zákoníku práce, začíná tak určování délky dovolené v hodinách místo dosavadních dní. V určitých případech umožní novela zaměstnancům požádat o převod části dovolené do dalšího roku a také bude mírnější k absentérům. Krácení dovolené nehrozí lidem v karanténě. Zavádí se týden pracovního volna pro vedoucí táborů, vychovatele či instruktory.

ilustrační foto.Společnost

Nejočekávanější počítačovou hru loňského roku zneužili podvodníci. Lákají na falešnou mobilní aplikaci

Dlouho očekávaná hra Cyberpunk 2077 budí emoce u některých gamerů nejen kvůli nevalné kvalitě, ale také pro velkou oblíbenost u podvodníků. Společnost Kaspersky, která se zaměřuje na kybernetickou bezpečnost, teď varuje před falešnou verzí mobilní hry. Místo herního zážitku však na hráče čeká jen zklamání. Aplikace totiž slouží jen ke stažení ransomwaru, který zašifruje veškerý obsah napadeného zařízení a útočníci požadují po oběti výkupné ve výši 500 amerických dolarů, vyplacené v Bitcoinech.

Kvůli sněžení jsou silnice na jihu Čech sjízdné s opatrností. U Strážkovic se zasekly kamionyZ kraje

Silnice na jihu Čech pokryl sníh. U Vydří havaroval autobus, v Kubově Huti se srazilo auto s vlakem

Předpověď meteorologů se vyplnila a na téměř celém území Jihočeského kraje začalo ráno sněžit. Řada jihočeských silnic namrzá, a je tak sjízdná jen s opatrností. Silničáři vyslali do terénu veškerou svou techniku. Na několika místech v kraji řeší policie dopravní nehody.

Centrum BAZALKA děkuje za laskavá srdceSpolečnost

Centrum BAZALKA děkuje za laskavá srdce

Centrum BAZALKA, o.p.s. děkuje všem svým zaměstnancům za skvěle odvedenou, nikdy nekončící péči o klienty. Dárcům, partnerům, sponzorům a všem příznivcům za úžasnou podporu v letošním nelehkém roce, která byla opravdu štědrá.

I v koronavirovém roce vyrobily jaderné elektrárny přes 30 miliard kilowatthodin elektřinySpolečnost

I v koronavirovém roce vyrobily jaderné elektrárny přes 30 miliard kilowatthodin elektřiny

I přes řadu ochranných opatření a omezení Dukovany a Temelín těsně překonaly metu 30 miliard kilowatthodin dodané elektřiny. Potvrdily tak pozici klíčových bezemisních zdrojů České republiky. Stejně chtějí pokračovat i letos.

Adam Vojtěch.Společnost

Prošel jsem si zkouškou ohněm, říká bývalý ministr Adam Vojtěch. Účast v komunální politice nevylučuje

Asi jen těžko budete hledat někoho, kdo na vás v loňském roce promlouval z televizní obrazovky častěji. Dnes už bývalý ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO) se stal pro Česko symbolem začátku koronavirové krize, když veřejnosti oznamoval leckdy nepopulární vládní opatření. Dnes se podle svých slov snaží rodině vynahradit čas, který v posledních třech letech věnoval především práci na ministerstvu. O tom, jestli se změnil jeho pohled na premiéra Andreje Babiše a jak hodnotí kroky vlády po odchodu z ministerstva, pohovořil v rozhovoru pro Drbnu.

Na jihu Čech může ve středu napadnout až deset centimetrů sněhuZ kraje

Na jihu Čech může ve středu napadnout až deset centimetrů mokrého sněhu

Na jihu Čech může během středy napadnout pět až deset centimetrů mokrého sněhu. Výstrahu před silným sněžením vydali dnes meteorologové. Mokrý sníh podle nich může komplikovat dopravu nebo způsobit výpadky proudu.

Kluziště na Čertově jezeře způsobilo pořádný poprask. Byl to extrém, který nebudeme trpět, říká vedení parkuZ kraje

Kluziště na Čertově jezeře způsobilo pořádný poprask. Byl to extrém, který nebudeme trpět, říká vedení národního parku

Obrovské pozdvižení napříč celou republikou vyvolala nedělní invaze stovek návštěvníků, kteří si udělali kluziště ze zamrzlého Čertova jezera na Šumavě. Porušili tak zákon o ochraně přírody, navíc po nich zůstal nepořádek a odpadky. Vedení NP Šumava teď v oblasti zesiluje dohled ve spolupráci s Policií ČR a začnou padat tučné pokuty. Až stotisícové pokuty hrozí i lidem, kteří na sociálních sítích zveřejňují své fotografie pořízené na místech, kam je vstup zakázán.

ilustrační foto.Společnost

Obchodníci nerespektují zákaz prodeje alkoholu mladistvým. Kontrola odhalila desítky porušení zákona

Česká obchodní inspekce kontrolovala ve třetím čtvrtletí roku 2020 dodržování zákonů týkajících se prodeje alkoholu a tabáku. V rámci kontrolní akce ČOI provedla celkem 1 931 kontrol. Z toho porušení zákona o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek zjistila ČOI ve 173 případech, kdy přibližně 80 procent případů se týkalo porušení zákazu prodeje alkoholu mladistvým.

Mohlo by vás zajímat

Více článků →
Dvě lajny bílého prášku. Fanoušci Dynama řeší podivnou noční fotografiiFotbal

Dvě lajny bílého prášku. Fanoušci Dynama řeší podivnou noční fotografii

Dynamo v noci na pátek zveřejnilo na svém oficiálním profilu fotografii displeje telefonu, na kterém jsou vidět dvě čáry bílého prášku. Neobvyklý příspěvek okamžitě zaujal fanoušky. Co tím chtěl klub sdělit, není jasné.

Jihočeská univerzita představí na Země živitelce inovace i vlastní produktyVzdělání

Jihočeská univerzita představí na Země živitelce inovace i vlastní produkty

V duchu letošního podtitulu agrosalonu Země živitelka „Inovace v každém poli“ představí Jihočeská univerzita pokrok ve vývoji moderních zemědělských technologií. Tradiční zastoupení na této největší zemědělské a potravinářské akci budou mít Fakulta zemědělská a technologická a Fakulta rybářství a ochrany vod. Na stánku JU v pavilonu R3 bude připravena ochutnávka výrobků z dílen těchto fakult.

Přihlášení uživatele

nebo
G Pokračovat přes Google Pokračovat přes Apple Pokračovat přes Facebook