Sobota 22. února 2025 | Svátek má Petr
Zdraví, skvělá kondice, krása, vitalita. Hodnoty, po kterých toužíme všichni. Čteme „zaručené“ rady a návody, které mají společného jmenovatele - zdravý životní styl. Co ale konkrétně obnáší? Tomu se věnuje výživový poradce Radim Šupka ze společnosti Žij-zdravě.cz.
Celulitidu mnoho žen považuje téměř za civilizační chorobu. A ačkoliv si mnozí myslí, že je „pomerančová kůže“ pouze estetický problém, tak je to především prvotní příznak možných dalších zdravotních problémů. Chcete-li se tedy o celulitidě a o tom, jak jí předcházet a bojovat s ní, dozvědět více, pak si udělejte chvilku a přečtěte následující řádky.
Co to vlastně je celulitida?
Celulitida jsou shluky tukových buněk, které se při zvětšení vytlačují směrem vzhůru k povrchu kůže, kde pak vytvářejí ten známý a nepříjemný vizuální efekt, takzvanou pomerančovou kůži.
Mnoho žen si pak klade otázku: „A jak se toho mám zbavit?“ Odpověď je jako vždy poněkud složitější, než pouze koupě zázračného a předraženého krému, na který jste viděli reklamu včera večer v televizi. Jednoduše řečeno, krémy nefungují a neexistuje ani žádný rychlý či zázračný lék na celulitidu. Dá se s ní ale bojovat, je to však dlouhodobější proces, zahrnující výživu, detoxikaci a pohyb.
Retence tekutin, ukládání toxinů, špatný krevní oběh a nedostatečný svalový tonus, to vše zhoršuje celulitidu. Díky tomu, že jí trpí tolik žen, se pak dá těžko uniknout každodennímu tlaku reklamy na zázračné krémy, zábaly a léčebné postupy. Neutrácejte však své peníze zbytečně! Stejně jako u mnoha jiných zdravotních problémů je klíč ve vašem každodenním životním stylu. Úspěšná léčba celulitidy vyžaduje přesné informace, trochu trpělivosti a ochotu udělat nějaké dlouhodobé změny ve vašem stravovacím a pohybovém režimu.
Lymfatický systém je klíčem
To, že máte celulitidu, je potřeba vnímat nejen jako kosmetický problém, protože je to vlastně vizitka vašeho celkového životního stylu a zdraví. Celulitida je často výsledkem nahromadění toxinů ve vašich tkáních, které se ukládají především do tukových buněk. Pokud máte celulitidu, může to znamenat, že váš detoxikační systém potřebuje podporu, a to především lymfatický systém.
Celulitida může znamenat, že váš lymfatický systém nefunguje
„Detoxikace“ je vlastně snaha o mobilizaci a odstranění toxinů a dalších nežádoucích nečistot z těla. Lymfa je tekutina, která obsahuje zplodiny tkáňového metabolismu, buněčné zbytky, bílkoviny, tuky, viry a bakterie. Lymfa odvádí tyto odpadní látky lymfatickým řečištěm do krve a z krve pak pomocí jater a ledvin do moči. Základním předpokladem úspěšné činnosti lymfatického systému je udržet lymfu v pohybu.
Lymfatický systém je pro naše tělo v podstatě „čistička odpadních vod“, která je zodpovědná za odstraňování odpadu, toxinů a ostatního nežádoucího materiálu našich buněk a tkání. Když pak nefunguje správně, začnou se toxiny hromadit ve vašich buňkách a tkáních.
Tukové buňky jsou zvláště náchylné k nahromadění tekutin a toxinů - 500 až 1000krát více toxinů je v našem tuku než ve zbytku tkání. Pokud tedy lymfatický systém nefunguje, pak se naše tukové buňky mohou nabobtnat a jedním z důsledků je celulitida, ale i další mnohem vážnější zdravotní komplikace.
Krev v těle proudí díky srdeční pumpě, kdežto pohyb lymfy je v lymfatickém systému zajišťován hlavně pohyby svalových skupin v okolí lymfatických cév. Jinými slovy - když se hýbeme, lymfa proudí, když se nehýbeme, lymfa stojí. Většina žen s celulitidou pak obvykle má problémy s lymfatickým systémem! A co tedy s tím?
Jak vyzrát na celulitidu?
Jak jsme již zmínili na začátku, nefunguje žádný zázračný krém. Celulitida je systémový problém, který vyžaduje systémové řešení, které zahrnuje:
Chcete-li skutečně začít bojovat s celulitidou a podpořit tak nejen svůj vzhled, ale především díky detoxikaci organismu i svůj zdravotní stav, zkuste se zamyslet nad svým životním stylem a udělat potřebné změny - vyplatí se to více, než utrácet peníze za krémy, zábaly a podobné zbytečnosti.
Pomůžeme vám nejen s úpravou stravovacího, pohybového režimu, ale také vám nabízíme kombinaci ruční a přístrojové lymfodrenáže Ballancer. Přístroj Ballancer je technologicky nejvyspělejší zařízení svého druhu! Na základě příjemné tlakové terapie (lymfodrenáže) pomáhá odstranit celulitidu, otoky, syndrom těžkých nohou, pomáhá také zeštíhlení postavy, regeneraci pokožky a tělo zároveň účinně detoxikuje.
Za tým Žij-zdravě.cz, s.r.o.
Bc. Radim Šupka
výživový poradce
Žij-zdravě.cz, s.r.o.
Na Sadech 2013/9
370 01 České Budějovice
www.zij-zdrave.cz
e-mail: radim@zij-zdrave.cz
e-shop: eshop.zij-zdrave.cz
{{banner249}}
Až do pátku 12. září se můžete zapojit do soutěže, kterou vám přináší Budějcká Drbna společně se společností Žij-zdravě.cz. K účasti stačí prostřednictvím formuláře zodpovědět následující otázku a pak už jen čekat na slosování. Jméno výherce oznámíme bezprostředně po skončení soutěže.
Měření v hodnotě 390 Kč, které můžete vyhrát, obsahuje tyto informace:
Podmínkou účasti v soutěži je vyplnění jména a kontaktních údajů. Ty budou využity pouze pro potřeby redakce v rámci této soutěže.
Lymfa je tekutina. Správně tedy je možnost C.
Kompletní analýzu složení těla na přístroji InBody 230 od společnosti Žij-zdravě.cz vyhrála čtenářka Irena Jiranová. Blahopřejeme!
Pro přidání příspěvku se musíte nejdříve přihlásit / registrovat / přihlásit přes Facebook.
