Počasí dnes16 °C, zítra21 °C
Čtvrtek 28. března 2024  |  Svátek má Soňa
Bez reklam

Jak se zbavit celulitidy? Lymfatický systém je klíčem

Zdraví, skvělá kondice, krása, vitalita. Hodnoty, po kterých toužíme všichni. Čteme „zaručené“ rady a návody, které mají společného jmenovatele - zdravý životní styl. Co ale konkrétně obnáší? Tomu se věnuje výživový poradce Radim Šupka ze společnosti Žij-zdravě.cz.

Celulitidu mnoho žen považuje téměř za civilizační chorobu. A ačkoliv si mnozí myslí, že je „pomerančová kůže“ pouze estetický problém, tak je to především prvotní příznak možných dalších zdravotních problémů. Chcete-li se tedy o celulitidě a o tom, jak jí předcházet a bojovat s ní, dozvědět více, pak si udělejte chvilku a přečtěte následující řádky.

Co to vlastně je celulitida?

Celulitida jsou shluky tukových buněk, které se při zvětšení vytlačují směrem vzhůru k povrchu kůže, kde pak vytvářejí ten známý a nepříjemný vizuální efekt, takzvanou pomerančovou kůži.

Mnoho žen si pak klade otázku: „A jak se toho mám zbavit?“ Odpověď je jako vždy poněkud složitější, než pouze koupě zázračného a předraženého krému, na který jste viděli reklamu včera večer v televizi. Jednoduše řečeno, krémy nefungují a neexistuje ani žádný rychlý či zázračný lék na celulitidu. Dá se s ní ale bojovat, je to však dlouhodobější proces, zahrnující výživu, detoxikaci a pohyb.

Retence tekutin, ukládání toxinů, špatný krevní oběh a nedostatečný svalový tonus, to vše zhoršuje celulitidu. Díky tomu, že jí trpí tolik žen, se pak dá těžko uniknout každodennímu tlaku reklamy na zázračné krémy, zábaly a léčebné postupy. Neutrácejte však své peníze zbytečně! Stejně jako u mnoha jiných zdravotních problémů je klíč ve vašem každodenním životním stylu. Úspěšná léčba celulitidy vyžaduje přesné informace, trochu trpělivosti a ochotu udělat nějaké dlouhodobé změny ve vašem stravovacím a pohybovém režimu.

Lymfatický systém je klíčem

To, že máte celulitidu, je potřeba vnímat nejen jako kosmetický problém, protože je to vlastně vizitka vašeho celkového životního stylu a zdraví. Celulitida je často výsledkem nahromadění toxinů ve vašich tkáních, které se ukládají především do tukových buněk. Pokud máte celulitidu, může to znamenat, že váš detoxikační systém potřebuje podporu, a to především lymfatický systém.

Celulitida může znamenat, že váš lymfatický systém nefunguje

„Detoxikace“ je vlastně snaha o mobilizaci a odstranění toxinů a dalších nežádoucích nečistot z těla. Lymfa je tekutina, která obsahuje zplodiny tkáňového metabolismu, buněčné zbytky, bílkoviny, tuky, viry a bakterie. Lymfa odvádí tyto odpadní látky lymfatickým řečištěm do krve a z krve pak pomocí jater a ledvin do moči. Základním předpokladem úspěšné činnosti lymfatického systému je udržet lymfu v pohybu.

Lymfatický systém je pro naše tělo v podstatě „čistička odpadních vod“, která je zodpovědná za odstraňování odpadu, toxinů a ostatního nežádoucího materiálu našich buněk a tkání. Když pak nefunguje správně, začnou se toxiny hromadit ve vašich buňkách a tkáních.

Tukové buňky jsou zvláště náchylné k nahromadění tekutin a toxinů - 500 až 1000krát více toxinů je v našem tuku než ve zbytku tkání. Pokud tedy lymfatický systém nefunguje, pak se naše tukové buňky mohou nabobtnat a jedním z důsledků je celulitida, ale i další mnohem vážnější zdravotní komplikace.

Krev v těle proudí díky srdeční pumpě, kdežto pohyb lymfy je v lymfatickém systému zajišťován hlavně pohyby svalových skupin v okolí lymfatických cév. Jinými slovy - když se hýbeme, lymfa proudí, když se nehýbeme, lymfa stojí. Většina žen s celulitidou pak obvykle má problémy s lymfatickým systémem! A co tedy s tím?

Jak vyzrát na celulitidu?

Jak jsme již zmínili na začátku, nefunguje žádný zázračný krém. Celulitida je systémový problém, který vyžaduje systémové řešení, které zahrnuje:

  • správnou výživu a snížení množství tuku v těle,
  • lymfodrenáže (2 až 3 ročně) - nastartování a rozproudění celého lymfatického systému, včetně detoxikace organismu,
  • pravidelný pohyb, který stimuluje lymfatický systém a pomůže tělu mobilizovat a eliminovat toxiny.

Chcete-li skutečně začít bojovat s celulitidou a podpořit tak nejen svůj vzhled, ale především díky detoxikaci organismu i svůj zdravotní stav, zkuste se zamyslet nad svým životním stylem a udělat potřebné změny - vyplatí se to více, než utrácet peníze za krémy, zábaly a podobné zbytečnosti.

Pomůžeme vám nejen s úpravou stravovacího, pohybového režimu, ale také vám nabízíme kombinaci ruční a přístrojové lymfodrenáže Ballancer. Přístroj Ballancer je technologicky nejvyspělejší zařízení svého druhu! Na základě příjemné tlakové terapie (lymfodrenáže) pomáhá odstranit celulitidu, otoky, syndrom těžkých nohou, pomáhá také zeštíhlení postavy, regeneraci pokožky a tělo zároveň účinně detoxikuje.

Za tým Žij-zdravě.cz, s.r.o.

Bc. Radim Šupka
výživový poradce

Žij-zdravě.cz, s.r.o.
Na Sadech 2013/9
370 01 České Budějovice
www.zij-zdrave.cz
e-mail: radim@zij-zdrave.cz
e-shop: eshop.zij-zdrave.cz

{{banner249}}

Soutěž o Kompletní analýzu složení těla na přístroji InBody 230

Až do pátku 12. září se můžete zapojit do soutěže, kterou vám přináší Budějcká Drbna společně se společností Žij-zdravě.cz. K účasti stačí prostřednictvím formuláře zodpovědět následující otázku a pak už jen čekat na slosování. Jméno výherce oznámíme bezprostředně po skončení soutěže.

Měření v hodnotě 390 Kč, které můžete vyhrát, obsahuje tyto informace:

  • kompletní analýza složení vašeho těla na špičkovém přístroji InBody 230
  • tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, beztuková hmota, váha
  • doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
  • hodnocení tukové a svalové tkáně
  • měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
  • vnitrobuněčná voda, mimobuněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota, kostní a svalová hmota, svalová hmota, beztuková hmota, váha
  • BMI a procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
  • svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
  • edém - v jednotlivých tělesných částech
  • oblast tělesného tuku (růstový graf pro jedince pod 18 let)
  • nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
  • tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
  • cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC
  • historie tělesného složení (výsledky 10 testů)
  • impedance v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť

Podmínkou účasti v soutěži je vyplnění jména a kontaktních údajů. Ty budou využity pouze pro potřeby redakce v rámci této soutěže.

SOUTĚŽ SKONČILA

Lymfa je tekutina. Správně tedy je možnost C.

Kompletní analýzu složení těla na přístroji InBody 230 od společnosti Žij-zdravě.cz vyhrála čtenářka Irena Jiranová. Blahopřejeme!

Štítky Žij-zdravě.cz, Radim Šupka, jak se zbavit celulitidy, celulitida, lymfatická soustava, toxin

Komentáře

Pro přidání příspěvku se musíte nejdříve přihlásit / registrovat / přihlásit přes Facebook.

Jak se zbavit celulitidy? Lymfatický systém je klíčem  |  Život a styl  |  Drbna  |  Budějcká Drbna - zprávy z Českých Budějovic a jižních Čech

Můj profil Bez reklam

Přihlášení uživatele

Uložené články mohou používat pouze přihlášení uživatelé.

Přihlásit se pomocí GoogleZaložením účtu souhlasím s obchodními podmínkami, etickým
kodexem
a rozumím zpracování osobních údajů dle poučení.

Zapomenuté heslo

Na zadanou e-mailovou adresu bude zaslán e-mail s odkazem na změnu hesla.